産後ケア&産後ダイエットコース

出産を2回経験したパーソナルトレーナーが全力サポートいたします♪

ママ自身の不調や身体の痛みに、目を背けていませんか。

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はじめまして。PBMパーソナルトレーナの柏木です♪

現在2児の母(2歳と0歳)で、日々仕事に子育てに家事に…と追われている毎日です。

妊娠中から産後を経験し、母親として1人の女性としても妊娠中から産後ケアの重要性を痛感しております。

日中、言葉の通じない我が子と2人きり。

ただ、ただ、誰かと会話したい!最初はそんな気持ちもだんだんなくなり外に出ることが億劫に感じたり…

母乳育児で痩せる!とか聞いたけど全然体重が減らない…産直後の尿漏れ、骨盤の開きや腰痛、そして夜泣きや夜間授乳による睡眠不足など、今でも悩みが絶えず過ごす毎日です。

ただ、私自身パーソナルトレーナーとして同じ悩みがあるママさんたちの少しでもお力になれればと思い、今回PBMに新しい産後ダイエットコース、産後ケアコースを誕生させていただきました。

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妊娠中から産後の今、私が感じること…

情報があふれるこの時代に大切なのは、自分で正しい情報を取捨選択することです。

このご時世もあり、産休などに入ると社会との繋がりが途絶え、家族以外と接する機会が減ってしまします。

そんな中、特に妊娠中から産後はホルモンバランスの大きな変化があり、ちょっとしたネット情報などを目にすることで、感情が左右されやすくなります。

現に私はかなり左右されていました…(泣)

マタニティブルー、産後鬱うつ、育児ノイローゼなど決して他人事でもありませんし、自分自身や周りも気付かないことが多いのが現状です。

そんな中、いつも子育てや、仕事に家事を頑張っているママさんたち自分自身の不調や身体の痛みに目を背けず向き合うことが産後ケア、ダイエットの第一歩になると思います。私は、そんな第一歩をスタートさせたい方の、心も身体もサポートさせていただきたいと思っています。

その日の体調に合わせて組み合わせができるサービス

産後ダイエット&産後ケアコースとは…??

PBM当店で受けれる3つのサービスでもある、

パーソナルトレーニング

ボディメンテナンス

・コラーゲンマシン

この3つをその日の体調によって組み合わせを自由に変えることができます。

 

例えば…

今日は、子供がうまく寝るタイミングとあったからたくさん汗をかきたいな!という日は60分トレーニングをしても良し!

 

今週は、夜泣きが多く肩こりもひどいな…という日は、ボディメンテナンス+コラーゲンマシンの組み合わせにしょうかな。

等、ママの心と身体の状態やお子様のその日の機嫌によってプランの変更が自由にできます。

 

福岡での数少ない子連れジムで、駐車場有の完全個室でのサポートがお受けできます♪

 

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只今、通常価格よりも大変お得なモニター価格で

若干名募集しております。

通常価格 ¥71,280 →¥52,800

(週1回/60分コース×12回)のプランになります。

【対象者】産後2ヵ月~1年半の方

【期間】3ヶ月通うのが可能であること

【条件】お客様の声への感想、写真提供が可能であること

その他、何にかご質問などございましたらPBM本店までお気軽にお問い合わせくださいませ。

1人でも多くのママさんにお会いできるのをお待ちしております。

℡ 092-555-8429   担当:柏木