パーソナルトレーニング

福岡市のパーソナルトレーニング施設で楽々体力維持

重いものを持ったりする、「キツイ」運動だけがトレーニングではありません。姿勢改善から動きの改善へ。科学的根拠に基づいたPersonal Body Management が提唱する楽に行えて体力維持ができる運動があります。

一押しポイント
姿勢改善と動きに着目する

身体には動きに適した可動性に優れる関節と安定性に適した関節があります。動作分析に基づいた、動きのトレーニングを行うことで日々の生活が豊かになります。

明日の生活をもっと健康に楽しめる!

体力維持のため、楽に動ける身体づくりで皆様の生活を Personal Body Management はサポートしてまいります。

姿勢
動きのトレーニング3つのポイント
  • 姿勢
    01
    健康増進へのスタートは姿勢改善にあり!

    日常の繰り返される動作の中で徐々に姿勢が崩れてくることがあります。そのため姿勢の歪みが不調の原因になっていたりします。福岡市のパーソナルトレーニングジムで姿勢改善を行うだけで身体が楽になることがあります。

    ー姿勢が変われば人生が変わる―

    福岡市のパーソナルトレーニングジムでより丁寧な運動を提案し、まずは姿勢改善を行いながら地域の皆様の健康をサポートしていきます。

  • パーソナルトレーニング
    02
    動きが変われば活動量アップ!

    昨今はメタボリックシンドロームやロコモティブシンドロームなどを中心とした活動量の低下が、日本の問題とされています。体力維持を行い「予防」をしていくこと大切です。メディアでは活動量の向上のため、歩行量を増やすような報道を行っています。楽な運動はそれだけではありません。福岡市のパーソナルトレーニングジムだからこそできる簡単で楽な運動はあります。

  • パーソナルトレーナー
    03
    どこでも動かせばいいというわけではない!

    健康や体力維持のために行う、動きのトレーニングとは、ただ動きの反復練習をするのではなく、動いていない関節を適切な負荷でエクササイズをしていくことです。なので、ストレッチ一つでも適切な運動となります。ストレッチは手軽で楽な運動です。

    きつい運動だけがトレーニングではなく、健康を増進させたり体力維持を行うためには適切な負荷のもと、正しい動きを引き出していくことが健康へ導くと私たちは考えています。

店舗情報

Personal Body Management写真
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店舗名

Personal Body Management
住所 〒815-0075 福岡県福岡市南区 長丘1-17-15
電話番号 092-555-8429
営業時間 9:00~22:00
定休日 日、年末年始・お盆は定休
最寄駅 高宮駅
ご紹介

福岡市のパーソナルトレーニングボディメンテナンス・Personal Body Managementのジムは南区長丘1丁目にあります。 西鉄天神大牟田線・高宮駅からだとお車で10分ほど。 近くにはコインパーキングも多数あります。 福岡市のパーソナルトレーニングジム・Personal Body Managementにバスでお越しの際は、最寄りのバス停・長丘一丁目から徒歩1分ほどです。 営業時間は10:00から22:00まで(最終チェックイン21:30)。 お盆と年末年始は定休を頂いております。
room
ACCESS
福岡市のパーソナルトレーニングボディメンテナンス・Personal Body Managementは南区長丘1丁目にあります。
最寄りのバス停・長丘一丁目からは徒歩1分。
専用駐車場4台完備。満車の場合は近隣の駐車場をご利用ください。

Personal Body Managementからのご挨拶

福岡市の当パーソナルトレーニングジム

福岡市のパーソナルトレーニングジム・Personal Body Managementでは、日常生活で起きてしまった身体のゆがみを正して効率よく動かせるよう調整し、原因となっている動作を改善したり、筋肉を強化する運動を実施したりする、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングをご提供しています。
福岡市のPersonal Body Managementでは、揺らぎを利用して自律神経をリラックス(副交感神経)優位に傾け、身体を調整して、筋肉や骨格だけでなく、身体の芯からほぐす新しい身体調整法・ボディメンテナンスをご提供しています。
部位や身体の状況によっては運動を利用したボディメンテナンスを実施し、身体のゆがみを根底から正す手技を用いることもあります。
Personal Body Managementでは、お客様一人一人の心と身体の状態をみて、お客様の身体に合った最適な運動プログラムをご提供する、最大10名様の少人数制フィットネススタジオ・PBM-Studioもご用意しております。

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