福岡市からパーソナルトレーニングで皆様の理想の身体作りを、
Personal Body Managementでは完全1対1個別指導で叶えます。
トレーニングと言うと、キツイ運動やハードな動作を一般的にイメージしがちですが、
パーソナルトレーニングというものは本来ダイエット、筋力増強、健康増進などの為に、
運動・食事・ ライフスタイルなどを含めた指導をマンツーマンで行う事を指します。
Personal Body Managementは福岡市から健康な身体作りの為の「意識作り」も、
パーソナルトレーニングを通じて伝えていきます。
■得意分野
肩こり、腰痛、膝痛改善
姿勢改善
シェイプアップ
競技力向上
ロコモティブシンドローム
(介護) 予防改善
■ご挨拶
はじめまして。代表の小西です。
幸せの根底には【健康】がある。
健康でいるためには【運動】は不可欠です。
しかしながら、ただ闇雲に運動すればよいというものではありません。
精神にも肉体にも性格があり、十人いれば十通りの身体があるのです。
ですからはやりの○○体操や□□ダイエットでは結果が出ないのです。
あなたにはあなたの身体に合った運動＆整体が必ずあります。
私と一緒に理想の身体を作り上げませんか？
■プロフィール
生年月日:1983/9/27
競技歴:バスケットボール陸上長距離
趣味:読書スポーツ観戦自然に触れ合うこと
座右の銘
意識が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
指導実績
フィットネスクラブでの運動指導 (04～11)
公共施設での運動指導 (06～08)
水泳オリンピック強化指定選手のトレーニング指導 (04～06)
モトクロスプロ選手へのトレーニング指導 (04～06)
水泳パラリンピック出場選手のトレーニング指導 (10～11)
Personal Body Management起業 (11～)某モデル事務所セルフエクササイズ指導講習会（12）某保険組合健康セミナー講師(12)Personal Body Management株式会社（15～）某競技団体指導者講習会講師(16)競技力向上から障害・介護予防まで様々なニーズの方々に対して、月間２００時間以上のセッションを実施し続けている
保有資格
NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト (CSCS)
NSCA認定パーソナルトレーナー (NSCA-CPT)
NASM認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト(NASM-PES)
JATI認定トレーニング指導者 (JATI-ATI)
FMSLevel1.2
AHA BLSヘルスケアプロバイダー
メディア出演
NHK「情熱発信!!福岡NOW ロコモティブシンドローム」TNC「タマリバ 猫背トクシュー」KBC「サワダデース 絶景階段」etc
