ケア

マッサージをしてダイエット

福岡市のパーソナルトレーニングジムでは、ダイエットを行う際に身体のケアを行ってダイエットトレーニングを行っています。場合によってはマッサージなどを行い身体のコンディションを整えてから運動を行います。

一押しポイント
身体に無理なくダイエット

ダイエットを始めよう…!!

そんな時期になりました。久しぶりに身体を動かすものの、思うように身体が動かない、そんなお話をよく聞きます。地域の方のダイエットにしてもアスリートのトレーニングにしても適切な身体づくりを行い、ケガの予防や身体の改善(姿勢改善・動作改善)を平行して行う必要があります!そこからその人に必要なエクササイズや運動が変わってきます。

カウンセリング
メンテナンス

ボディメンテナンス

日頃から身体の使い過ぎの方は身体のケアから始めるダイエットをオススメします。

姿勢が崩れていたりすると身体にかかる負担が変わってきます。そのバランスの崩れから、左右の筋肉バランスが崩れてしまいます。日頃から負担が大きい方にいきなりトレーニングを行うと、ケガのリスクが上がりかねません。マッサージやゆらぎを利用しながら自律神経より身体をケア改善していく新しい身体調整法をお勧めします。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

1人ひとりの身体の状態に合わせた、丁寧な運動を希望の方にオススメです。

身体のケアが済んだり、初期の段階からしっかり運動を行ってダイエットしていきたい方はパーソナルトレーニングを行っていきます。ダイエットの柱の一つは運動です。しっかり動きやすい身体を作ったら、その状態を維持するために筋力をつけていきます。その中で、徐々に運動量が増えていきます。身体の改善を取り入れたダイエット法で運動量の向上が効率よく行うことが可能になります。また姿勢改善や腰痛や肩こりなども改善していくことも。

店舗情報

Personal Body Management写真
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店舗名

Personal Body Management
住所 〒815-0075 福岡県福岡市南区 長丘1-17-15
電話番号 092-555-8429
営業時間 9:00~22:00
定休日 日、年末年始・お盆は定休
最寄駅 高宮駅
ご紹介

福岡市のパーソナルトレーニングボディメンテナンス・Personal Body Managementのジムは南区長丘1丁目にあります。 西鉄天神大牟田線・高宮駅からだとお車で10分ほど。 近くにはコインパーキングも多数あります。 福岡市のパーソナルトレーニングジム・Personal Body Managementにバスでお越しの際は、最寄りのバス停・長丘一丁目から徒歩1分ほどです。 営業時間は10:00から22:00まで(最終チェックイン21:30)。 お盆と年末年始は定休を頂いております。
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ACCESS
福岡市のパーソナルトレーニングボディメンテナンス・Personal Body Managementは南区長丘1丁目にあります。
最寄りのバス停・長丘一丁目からは徒歩1分。
専用駐車場4台完備。満車の場合は近隣の駐車場をご利用ください。

Personal Body Managementからのご挨拶

パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング
ダイエット

福岡市の当パーソナルトレーニングジム

福岡市のパーソナルトレーニングジム・Personal Body Managementでは、日常生活で起きてしまった身体のゆがみを正して効率よく動かせるよう調整し、原因となっている動作を改善したり、筋肉を強化する運動を実施したりする、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングをご提供しています。
福岡市のPersonal Body Managementでは、揺らぎを利用して自律神経をリラックス(副交感神経)優位に傾け、身体を調整して、筋肉や骨格だけでなく、身体の芯からほぐす新しい身体調整法・ボディメンテナンスをご提供しています。
部位や身体の状況によっては運動を利用したボディメンテナンスを実施し、身体のゆがみを根底から正す手技を用いることもあります。
Personal Body Managementでは、お客様一人一人の心と身体の状態をみて、お客様の身体に合った最適な運動プログラムをご提供する、最大10名様の少人数制フィットネススタジオ・PBM-Studioもご用意しております。

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