用語集
福岡市の当パーソナルトレーニングジムでは十年後の為の施術を行います

マッサージ

皮膚や筋肉に刺激を与えることによって新陳代謝を高め、筋力の回復や変形の矯正、機能の改善・回復などを図るための、主に手による治療のことをいいます。
トレーニングジムには、揺らぎを利用して力を抜くマッサージからはじめ、痛みを感じさせないところもあります。