福岡のおすすめパーソナルトレーニングジム

目的や体力レベルで間違いのないパーソナルジム選びを

現役パーソナルトレーニングジムオーナー兼パーソナルトレーナーが教える3つのポイント

福岡 パーソナルトレーニングジム

福岡でパーソナルトレーニングジムをお探しの方、必見です。今までスポーツクラブやパーソナルトレーニングジムを含め、「気になっていってみたけどなんか違ったなぁ」、「ちょっとキツすぎてついていけない」など入会してしまって後悔してしまうという経験、ございませんでしたか?それはこれから挙げる3つのポイントが見れてなかったかもしれません。説明に入る前に私の紹介を少しさせていただきます。
私は現在、Personal Body Management株式会社というパーソナルトレーニングジムを、福岡で経営しながらパーソナルトレーナーとして活動している小西基治といいます。

私は元々スポーツクラブに7年間所属しておりました。その中で精神的、肉体的にも性格、個性があり10人いれば10通りの体があるというのを知ります。つまり1人1人の体にあった運動、トレーニングが存在するのです。
その経験を経て、私は2011年に福岡でパーソナルトレーニングジムPersonal Body Managementを立ち上げました。

そして近年、ライザップさんがメディア等で話題になり、急激にボディメイク系のパーソナルトレーニングジムが都心から広がり、今ではここ福岡でも増加しております。

ポイント① 知識や技術を見極めよう

福岡 パーソナルトレーニング

すでにご存知の方もいらっしゃると思いますがパーソナルトレーニングとはトレーナーとお客様が1対1で行うトレーニングを行うことをいいます。

そのパーソナルトレーニングジムは福岡だけでもかなりの店舗があるのではないでしょうか?その中でどこがいいか見極めるポイントの1つが知識や技術です。

それを見極めるには気になる福岡のパーソナルトレーニングジムのホームページからチェックするのがおすすめです。

まずは指導者の資格です。資格があるからと言って間違いないとは言いませんがないに越したことはありません。

NSCA-CPTまたはNSCA-CSCS

・JATI-AT

・NASM-PES

などそのほかにも様々な資格がございます。

パーソナルトレーニングジムをお探しの方は、まずこのような資格をもっているのか参考にされるといいと思います。

またはブログなどで体にまつわる情報が出せれているかも見極めるポイントの1つでしょう。

参考記事

サルコペニア予防のための食事

健康寿命を延ばすためのロコモ予防

痩せたい、ダイエットだから糖質制限という考え方はダメ!!

 

ポイント② 目的にあったパーソナルトレーニングジムを選ぼう

パーソナルトレーニングジム 福岡

あなたがパーソナルトレーニングを受けたいと思った理由・目的はなんでしょうか?私が皆さんに知ってほしいことはパーソナルトレーニングジムといってもそれぞれカラーを持っており、各パーソナルジムによって得意分野も違ってきます。
具体的に福岡にはどういうパーソナルトレーニングジムがあるかというと、
・スポーツ競技に特化したアスリート向けのパーソナルトレーニングジム
・姿勢、猫背改善などに特化したパーソナルトレーニングジム
・肩こりや腰痛などの機能改善に特化したパーソナルトレーニングジム

ダイエットやボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム
などが存在します。

さらに、個人(フリーランス)でされているパーソナルトレーナーも多数おり、店を構えずスポーツクラブや運動施設を拠点として指導しているパーソナルトレーナーも多くいらっしゃいます。

ポイント③ あなたの体力レベルにあったパーソナルトレーニングジムを選ぼう

福岡 パーソナルトレーニング

体の機能(四十肩や腰痛、膝痛など)を改善、よくしたいのにダイエットやボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムを選んでしまうと本末転倒です。

特に現段階で体のどこかを痛めている方、半年、1年以上と運動していない方は要注意。

きちんとあなたの体力レベルにあったパーソナルトレーニングジムを選んでいきましょう。

また、福岡のパーソナルトレーニングジムには、スポーツ選手向きのパーソナルトレーニングジム、高齢者向きのパーソナルトレーニングジムなど年齢層によっても変わってきます。気になるお店のホームページなどをチェックして受けることをおすすめします。

福岡パーソナルトレーニングジムの料金の相場

パーソナルトレーニング 福岡

福岡のパーソナルトレーニングジムは、東京などの都心と比べかなりの安価で行っておりますので、福岡でのパーソナルトレーニングはおすすめです。

同じ福岡でも料金が変わってきますので、必ずチェックをしていきましょう。

ちなみに福岡でのパーソナルトレーニング料金の平均は大体7000~8000円程度。

初回のパーソナルトレーニング体験は比較的お安くお受けできます。一度体験を受けてから検討するのもいいと思います。

 

料金例

・Personal Body Management株式会社

初回体験 3300円

パーソナルトレーニング 6600円~

福岡市南区長丘1-17-15

 

パーソナルトレーニングジム レ・ムーブ

初回体験 5400円

パーソナルトレーニング 26400円~(3回セッション)

福岡市中央区桜坂3-8-1 アーバンライフ桜坂302

 

・オーセルトレーニングジム

初回体験 3000円

パーソナルトレーニング 6000円~

福岡市博多区博多駅南5丁目25-7 3F

 

今のパーソナルトレーニング業界の実態

パーソナルトレーニング

何度も言いますが、ここ最近のパーソナルトレーニングジムは急激に拡がりをみせています。特にダイエットやボディメイク系ジム。その背景にはダイエットジムで有名なライザップさんのおかげといっても過言ではないでしょう。

しかし、それを真似して知識や技術も中途半端なパーソナルトレーニングジムが福岡でとても増えてきた印象があります。何事においても一人前になるには一万時間の鍛錬が必要と言われますが、急速な店舗展開が行われている店舗において果たして所属のパーソナルトレーナーが確かな知識と技術を持ち合わせているのか疑問です。

私の勝手な理論、信念ではありますが、パーソナルトレーニングとは【お客様の体や目的にあったトレーニングプランを提供すること】だと思っております。

初回や入会時にお客様の姿勢や体の動き、生活状況などを把握せずに勝手にトレーニングを進行していくことがパーソナルトレーニングといえるでしょうか?

福岡のおすすめパーソナルトレーニングジム

福岡 ジム

福岡でもたくさんのパーソナルトレーニングジムがあり、選ぶのがむずかしいと思います。

これは上記のおすすめ条件をふまえて、私がおすすめできるパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

 

・オーセルトレーニングジム

福岡県福岡市博多区博多駅南5丁目25-7 3F

 

・スポーティア

福岡県福岡市南区大楠3丁目14−15

 

・Defini Personal Training GYM

福岡県福岡市中央区大手門1丁目6-3

 

・TORQUE

福岡県福岡市東区筥松新町1-23

 

・Hearts Bridge高宮

福岡県福岡市南区清水3-24-29コンフォータブル高宮1-1

 

・フィジオ福岡

福岡県福岡市博多区住吉3-5-5 レジデンス住吉1F

 

・ボディプランニング

福岡県筑紫野市針摺西1-7-7関ビル2階,3階

 

・ウェルネスコーディネート ライコ

福岡県福岡市城南区長尾2-13-1 COZYPLACE長尾101

 

パーソナルトレーニングジム レ・ムーブ

福岡県福岡市中央区桜坂3-8-1 アーバンライフ桜坂302

 

※順不同

いかがだったでしょうか?

これで福岡でのパーソナルトレーニングジム選びがしやすくなったと思います。

 

ポイント①パーソナルトレーニングジムの知識や技術を見極める

ポイント②目的にあったパーソナルトレーニングジムを選ぶ

ポイント③体力レベルにあったパーソナルトレーニングジムを選ぶ

 

この3つをしっかりおさえることができれば、あなたにとって良いパーソナルトレーニングジムに出会えると思います。

 

なにか疑問点などございましたら弊社のPersonal Body Managementまでお問い合わせください。

 

Personal Body Management写真
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店舗名

Personal Body Management
住所 〒815-0075 福岡県福岡市南区 長丘1-17-15
電話番号 092-555-8429
営業時間 9:00~22:00
定休日 日、年末年始・お盆は定休
最寄駅 高宮駅
ご紹介

福岡市のパーソナルトレーニングボディメンテナンス・Personal Body Managementのジムは南区長丘1丁目にあります。 西鉄天神大牟田線・高宮駅からだとお車で10分ほど。 近くにはコインパーキングも多数あります。 福岡市のパーソナルトレーニングジム・Personal Body Managementにバスでお越しの際は、最寄りのバス停・長丘一丁目から徒歩1分ほどです。 営業時間は10:00から22:00まで(最終チェックイン21:30)。 お盆と年末年始は定休を頂いております。
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福岡市のパーソナルトレーニングボディメンテナンス・Personal Body Managementは南区長丘1丁目にあります。
最寄りのバス停・長丘一丁目からは徒歩1分。
専用駐車場4台完備。満車の場合は近隣の駐車場をご利用ください。